得了痔疮后，需要注意以下几个方面： 1.保持肛门区域干燥：痔疮患者要注意保持肛门区域干燥，可以使用软毛巾轻轻擦拭肛门区域，并使用吸湿性好的纸巾或卫生纸。 2.保持肠道通畅：便秘是痔疮的常见诱发因素，所以患者应保持肠道通畅，注意饮食结构合理，摄入足够的膳食纤维和水分，避免过度用力排便。 3.避免久坐：长时间久坐会增加肛门区域的压力，容易加重痔疮症状。需要经常行走、活动，避免长时间坐着。 4.避免辛辣食物和酒精：辛辣食物和酒精会刺激肛门区域，增加痔疮的疼痛和不适感。 5.避免过度用力：避免用力过度，如过度用力排便、举重、剧烈运动等，以免加重痔疮症状。 6.保持良好的卫生习惯：痔疮患者应保持肛门区域的良好卫生，每天洗澡，使用温和的无香皂，避免使用肥皂和刺激性清洁剂。 7.避免持续长时间使用马桶：长时间坐在马桶上会增加肛门区域的压力，导致痔疮恶化，应尽量减少在马桶上的时间。 8.避免过度擦拭：在排便后，避免过度擦拭肛门区域，以免刺激和伤害痔疮。 9.避免穿紧身裤：穿紧身裤会增加肛门区域的压力，不利于痔疮的康复，应选择宽松舒适的裤子。 10.请及时就医：如果痔疮症状较严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业诊治。
大众网记者 张振楠 通讯员 李凯 德州报道 为推进国土空间基础信息平台及“一张图”实施监督系统服务自然资源管理应用，11月23日，德州市自然资源局组织开展现场培训，市自然资源局相关科室（单位）、分局及各县（市、区）自然资源局80余人参加培训。, 身为家中的“顶梁柱”，唐继业就一边读书，一边照顾奶奶，直到奶奶去世之后，他的人生却发生了许多做梦都不敢想的事情。
大家觉得哪款好看外套？？
很抱歉，作为一个AI没有能力观看和感知外套的外观，所以无法对此问题做出回答。好看与否是主观的，每个人的审美观点不同，所以只能视个人喜好而定。
为了打好这场降温降雪保供战，所属各单位也是提前与主要客户进行了沟通联络，掌握低凝点柴油市场需求。,这些细节让网友们开始猜测她和这个男子的关系。
霍金说秦始皇还活着是怎么回事？
霍金从未说过“秦始皇还活着”的话。这可能是一个误传或者是一个错误的引用。霍金是一位英国物理学家和宇宙学家，他对生命和宇宙的研究成果广为人知，并且对人工智能、黑洞和时间等领域也有重要贡献。
在印江木黄镇的凤仪村，这里没有凤凰栖息的梧桐，却有着一棵千年银杏，硕大粗壮，苍劲挺拔，虬枝盘结中又新条婀娜，远观如一雄阔华盖，十里八乡都被他护着佑着，又如老僧跌坐，安然入定，吐纳间便是百年苍狗。,为进一步规范财政资金管理，强化责任意识，结合济南市委宣传部工作实际，就绩效管理工作安排、绩效目标设置、事前绩效评估、动态监控、支出评价、绩效结果应用等环节进行了详细规定，进一步厘清了各实施环节的操作流程。
